Ich las den Post einer Freundin, in dem sie ihre Existenzangst beschrieb, für sich, ihre Angestellten und Kunden nicht genug…
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Magazin
Freundschaften beenden
Freundschaften für die Ewigkeit? Wir führen Freundschaften, um gute und schlechte Dinge miteinander zu teilen, zu lachen, zu weinen, uns…
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Boreout – wenn Langeweile krank macht
Was ist Boreout? Der Begriff Boreout leitet sich von dem englischen Begriff to be bored (sich langweilen) ab. Es trifft…
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Life Coaching: Was das ist und wie es Dir helfen kann
Was ist Life Coaching? Der Begriff Coaching kommt aus dem Englischen und beschreibt eigentlich eine Betreuung oder ein Training (ursprünglich…
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Winterdepression – wenn die Tage kürzer werden
Die Wintermonate sind im Anmarsch und die Tage werden wieder dunkler! Gerade in dieser Zeit leiden viele Menschen an schlechter…
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Wie entspanne ich richtig bei Stress?
In meinem letzten Blogartikel zum Thema Stress bin ich darauf eingegangen, woher Stress kommt, was uns stresst, warum manche Menschen…
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Stress abbauen – der Gesundheit zuliebe
Was stresst Dich? Warum empfinden Menschen Stress als unterschiedlich belastend? Eine wichtige Rolle bei der Bewertung, was Dir Stress bereitet…
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Was sind toxische Beziehungen und wie erkennst Du sie?
Toxische Beziehungen haben viele Gesichter und können in jedem Lebensbereich vorkommen. Sie betreffen partnerschaftliche Beziehungen, zwischenmenschliche Beziehungen im Arbeitskontext, familiäre…
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Auf der Suche nach dem ewigen Glück
Auch ich war lange Zeit eine Suchende. Der Job machte mich nicht glücklich, meine damalige Beziehung brachte nicht das ersehnte…
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Motivation – was tun, wenn der Antrieb fehlt?
Die liebe Motivation ist in meinen Coachings oft ein Thema, das viel Raum einnimmt. Viele Menschen kommen zu mir, mit…
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Corona – wir sind nicht hilflos
Noch vor wenigen Wochen hätte ich mir nicht träumen lassen, dass wir alle in eine Situation geraten, in der Beiträge…
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Positive Coaching
Die Positive Psychologie ist eine noch junge Disziplin in der Psychologie. Genau genommen hat sie sich seit Ende der 90er…
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Goldener Herbst oder Winter-Blues?
Der umgangssprachliche Begriff Winter-Blues bezeichnet eine Saisonal abhängige Depression (kurz SAD). Hierbei handelt es sich um eine Saisonal-affektive Störung, die…
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Authentizität – die große Unbekannte
Authentizität ist eines der vielen wohlklingenden Schlagworte in der Persönlichkeitsentwicklung. Aber was steckt wirklich dahinter? Müssen – und vor allem…
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Burnout – wenn alles zuviel wird
In unserer ersten Podcast-Folge haben wir Euch über unsere persönlichen Erfahrungen bezüglich Burnout und Boreout berichtet und wie wir damit…
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Fragen und Antworten
Zuerst solltest Du Dir klar machen, was Du von Deinem Coaching erwartest. Was willst Du erreichen? Frage Dich, inwieweit Dich…
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